Natürlich ist die Liebe, eines der schönsten Dinge der Welt: Schmetterlinge im Bauch, weiche Knie, der ganze Körper zittert vor Aufregung, man schwebt auf Wolke Sieben…und dann? Tja, genauso wie man schnell alles mit einer rosa roten Brille sieht, genauso schnell kann man von dieser Liebeswolke fallen, und zwar sehr sehr tief. Liebeskummer ist einfach eines der schrecklichsten Dinge des Lebens: verheulte Tage, unzählige Taschentuchpackungen, viel Schokolade und Eiscreme, Depressionen, Lustlosigkeit… Aber liebe Leute, trotz vieler Trauer und Herzschmerz, Liebeskummer bringt auch positive Seiten mit sich, solange man weiß, sie auch zu schätzen. Doch wie genau nähert man sich dem Licht am Ende des Tunnels?
Der Partner verlässt einen nach vielen Jahren innigster Beziehung, du bist verzweifelt in jemanden verliebt, der aber deine Liebe nicht erwidert, oder du selber bist in einer Beziehung, kannst es aber nicht verhindern, dass du die ganze Zeit an eine andere ganz spezielle Person denkst… Wie ihr seht, kann der Liebeskummer die verschiedensten Formen annehmen. Die Frage ist nur, wie man mit ihm umgeht und was man aus diesem ganzen Herzschmerz fürs Leben lernen kann. Hier eine kleine Info zum Trost: Der schlimmste Kummer ist im Durchschnitt nach vier Wochen vorbei und das gebrochene Herz ist spätestens wieder nach 15 Monaten vollkommen geflickt.
Die erste Phase zur Bewältigung ist zweifellos, zu seinen Gefühlen zu stehen: Lass es raus! Egal ob schreien, heulen, schreiben oder Musik machen.. deinen Kummer kannst du in allen möglichen Formen zum Ausdruck bringen. Hauptsache man frisst nicht alles in sich hinein, denn sonst explodiert man irgendwann mal so richtig. Zweiter Schritt ist, alle möglichen Erinnerungen an deiner oder deinen Ex erst einmal aus deinem Leben zu verbannen. Wer nicht hat schon eine kleine Kiste unterm Bett oder auf den Dachboden mit Kuscheltieren, Liebesbriefen und Fotos von seinen vergangen Liebesbeziehungen. Und glaub mir, es wird der Tag kommen, an dem du gelassen diese Kiste öffnen kannst, ohne in Tränen auszubrechen, sondern vielmehr mit einem Lächeln an die schönen Momente der Vergangenheit denkst. Und was nun? Jetzt denk einfach nur mal an dich selber, denn mit Egoismus hat das nun nichts im Geringsten zu tun. Gönn dir was, lass dich verwöhnen, unternehme was, beginne neue Projekte, über die du schon seit langer Zeit nachdenkst, denke positiv und beginne jeden Tag mit einem Lächeln auf den Lippen. Immer ein schlechtes Gewissen zu haben und sich den Kopf zu zerbrechen, was man bloß dem Anderen angetan hat, ist wirklich Blödsinn. Jeder ist für sein Leben selber verantwortlich, also konzentrier dich auf dich selber.
Gute Freunde oder Familie dienen natürlich zur perfekten mentalen Unterstützung, um diese Krise zu überwältigen. Obwohl man sich manchmal so einsam und alleine mit seinen unendlichen Problemen fühlt, gibt es immer eine Schulter an der man sich anlehnen kann. Nutze den Liebeskummer zum Neuanfang! Und gebe deinem Leben eine neue Richtung. Denn wie schon so viele Sprüche und Lebensweisheiten sagen: Man muss auch mal vom Weg abkommen, um nicht auf der Strecke zu bleiben!
Kleiner Tapetenwechsel gefällig? Wie wäre es dann mit einer kleinen Reise in eine der bezauberndsten europäischen Städte, in denen schon unzählige Partner zueinander gefunden haben? Die portugiesische Hauptstadt bietet euch viel Abwechslung, Unterhaltung, Kultur und Liebe. Mietet euch die kostengünstigen und komfortablen Appartments in Lissabon und lass euch einmal so richtig verwöhnen! Kopf hoch!
