lisbonblogger | 
06 30th, 2011| 
Para el tantrismo, el sexo necesariamente no solo involucra lo físico sino también lo mental, de esa manera se asegura que la experiencia alcance mayores dimensiones de satisfacción para la pareja. Y para conseguir que la mente y el cuerpo se involucren en la vida sexual a pesar de los muchos distractores y problemas que se enfrentan en la vida cotidiana, el tantrismo propone una serie de ejercicios que nos ayudan mucho. Uno de esos ejercicios es el llamado “trenzado erótico”, una excelente manera de empezar el acto sexual.
Para realizar el trenzado erótico, es necesario que la pareja se vista con ropa holgada y de preferencia transparente, de color rosado para la mujer y azul para el hombre. Para empezar, la pareja debe sentarse con las piernas cruzadas, frente a frente, con los ojos cerrados y la respiración tranquila, sin tocarse. Esta primera etapa del ejercicio tántrico consiste en idealizar a la pareja, imaginarla como el/la mejor amante, imaginar sus caricias, sus besos, las posturas que más disfrutan, recordar las veces en las que el sexo juntos ha sido fantástico.
Luego, se deben coger de las manos, mirarse a los ojos y llevar el mismo ritmo de la respiración: seis segundos para inspirar, ocho para retener y cuatro para espirar. Deben repetirlo nueve veces. En seguida ella pondrá sus piernas sobre las de él y continuarán con la respiración por otras nueve repeticiones.
En seguida, es momento de desnudarse y que los amantes se acerquen, todavía sentados frente a frente, los genitales deben tocarse pero no debe haber penetración. La pareja pude estar abrazada. Deben tener los labios juntos y visualizarse teniendo sexo. Luego, ella se tenderá de espaldas en la cama y él sobre ella acariciarla y besarla lentamente. Las caricias de ella deben poner atención en la columna vertebral de él.
Finalmente, él debe penetrarla pero ambos se mantendrán inmóviles, concentrando toda su atención en sus genitales y en la carga erótica y emotiva que se ha generado, en la energía acumulada que empieza a fluir entre ambos, en el deseo que tienen de empezar con el ritmo de la penetración. Cuanto más tiempo pasen deseándose sin poder empezar el coito, la intensidad del sexo será mayor.
Para el tantrismo el trenzado erótico termina sin que haya coito, se busca llegar al orgasmo sin que la estimulación de los genitales sea el camino. Sin embargo, puedes continuar el ejercicio como tú y tu pareja lo deseen, para muchos, la mejor manera de acabar el trenzado erótico es con una sesión de sexo lento pero intenso, privilegiando las emociones y no tanto lo físico. Pero cada pareja encontrará la mejor manera de hacer placentero el final del ejercicio.
Recuerda que no es necesario profesar toda la filosofía tántrica para aprovechar sus ejercicios para revitalizar el sexo.
Miruton
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